Atividades físicas fortalecem habilidades de estudo de crianças

As atividades físicas não apenas têm efeitos positivos na saúde das crianças, como também estimulam as habilidades de estudo dos menores, sugeriram recentemente cientistas da Universidade de Jyvaskyla.

Os resultados das pesquisas foram publicados no jornal de ciências PLOS ONE. Os pesquisadores examinaram as relações entre atividades físicas e comportamentos sedentários com as funções cognitivas nas crianças em idade escolar.

Um total de 224 crianças de cinco escolas no distrito didático de Jyvaskyla, na Finlândia, participaram dos estudos. Os pesquisadores mediram o tempo de atividades físicas e o tempo sedentário durante sete dias consecutivos. Eles também avaliaram o tempo de exercícios e quanto tempo passaram diante dos écrans, inclusive computadores, televisão e jogos.

Adicionalmente, as funções cognitivas das crianças, tais como memórias visuais, funções executivas, atenção e confiabilidade interna, foram analisados através de diferentes testes, a partir de um programa neuropsicológico no computador.

Os resultados mostraram que um alto nível de atividades físicas foi associado à boa performance no teste de reação e atenção. Ao contrário, os jogos em écran provocaram efeitos negativos na memória, enquanto o uso do computador foi reportado com flexibilidade diminuída da atenção.

Os resultados positivos das atividades físicas podem ser atribuídos ao fato de que exercícios corporais promovem a circulação de sangue no cérebro e a oferta de oxigênio, assim como melhoram a função cardiovascular, que beneficia processos de atenção, explicaram os pesquisadores.