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这部分涵盖了从田径、体操到各种户外探险活动在内的广泛运动项目。这些词汇在葡萄牙和巴西的用法高度一致，但个别术语仍存在一些差异。
四、 竞技与户外运动 (Esportes de Competição e Ar Livre)
中文 葡萄牙语 主要使用地区/注释
1. 田径运动
田径 Atletismo 通用
田径运动员 Atleta 通用
跑步 Corrida 通用
短跑 Corrida de velocidade 通用
长跑 Corrida de longa distância / Fundo 通用
马拉松 Maratona 通用
半程马拉松 Meia-maratona 通用
跳高 Salto em altura 通用
跳远 Salto em comprimento 通用
铅球 Lançamento do peso 通用
标枪 Lançamento do dardo 通用
铁饼 Lançamento do disco 通用
2. 体操与力量运动
体操 Ginástica 通用
艺术体操 Ginástica artística 通用
韵律体操 Ginástica rítmica 通用
竞技体操 Ginástica competitiva 通用
举重 Halterofilismo / Levantamento de peso 通用
健美 Bodybuilding / Culturismo 通用
3. 搏击与格斗运动
拳击 Boxe 通用
柔道 Judo 通用
空手道 Karaté (葡葡) / Karatê (巴葡) 拼写差异
跆拳道 Taekwondo 通用
摔跤 Luta livre 通用
综合格斗 Artes marciais mistas (MMA) 通用（常用英文缩写MMA）
4. 户外与探险运动
登山 Alpinismo / Montanhismo 通用
登山者 Alpinista / Montanhista 通用
攀岩 Escalada 通用
徒步 Caminhada / Trekking Trekking是常用英语借词
远足 Senderismo 通用
山地自行车 BTT (Bicicleta Todo o Terreno) (葡葡) / Mountain Bike (巴葡) 常用差异
滑雪 Esqui 通用
单板滑雪 Snowboard 通用（常用英语词）
5. 自行车运动
自行车 Ciclismo 通用
自行车运动员 Ciclista 通用
公路自行车 Ciclismo de estrada 通用
场地自行车 Ciclismo de pista 通用
山地自行车 Ciclismo de montanha 通用
6. 冰上与雪上运动
滑冰 Patinação no gelo 通用
花样滑冰 Patinação artística no gelo 通用
冰球 Hóquei no gelo 通用
7. 其他竞技运动
射箭 Tiro com arco 通用
射击 Tiro 通用
击剑 Esgrima 通用
马术 Equitação / Hipismo 通用
铁人三项 Triatlo 通用
现代五项 Pentatlo moderno 通用
关键差异与用法提示：
拼写差异：Karaté (葡葡) / Karatê (巴葡)。这是主要拼写差异之一，源于开闭口音的不同规则。
术语偏好：
山地自行车：在葡萄牙，缩写 BTT 非常常用。在巴西，直接使用英语词 Mountain Bike 或 MTB 更为普遍。
徒步：Senderismo 是一个通用词，但英语借词 Trekking 在两国都被广泛理解和接受。
通用性：绝大多数词汇，尤其是奥运项目的名称，在两国是完全通用的，如 Atletismo, Boxe, Judo, Esgrima等。
实用句子：
O atletismo é um dos desportos mais antigos. (葡葡：田径是最古老的运动之一。)
Ela pratica ginástica rítmica desde criança. (通用：她从小练习艺术体操。)
Vamos fazer trekking no parque nacional? (通用：我们去国家公园徒步吧？)
Preciso de comprar uma mountain bike nova. (巴葡：我需要买一辆新的山地自行车。)
O judoca português ganhou a medalha de ouro. (通用：葡萄牙的柔道选手赢得了金牌。)