Garota Fitness cidade de SP mostra treino para aumentar pernas e glúteos

 

 

Priscilla Carvalho, eleita Garota Fitness cidade de São Paulo 2013, fez um treino de hipertrofia para aumentar o volume dos glúteos e das pernas e alcançar o melhor corpo da competição. "Também foquei em deixar o abdome bem sequinho e manter os membros superiores definidos", complementa a estudante, que sempre foi magrinha, mas nunca, segundo ela, teve um abdome de dar inveja. Conheça os exercícios que fazem parte do treino dela: