De todos os exercícios físicos, nenhum se iguala à ioga e sua popularidade crescente na China. Combinando a meditação, vários asanas e exercício de respiração, esta antiga disciplina indiana se tornou progressivamente o exercício mais popular entre os habitantes urbanos.
Mas você sabia que centenas de pessoas praticam ioga ao mesmo tempo? Vamos ouvir a seguir mais detalhes na nossa reportagem.
Nos fins-de-semana, o Estádio de Wusi, da Universidade de Pequim, não costumava ser muito movimentado. Mas, recentemente, uma mudança aconteceu. Agora, nos finais de semana, o estádio está sempre cheio – graças à ioga!
Mais de 500 homens e mulheres se reuniam no estádio e abriam os seus tapetes para ioga. E depois, eles se torciam, esticavam e equilibravam seus corpos, se contorcendo em uma série de poses. Tudo acompanhado de música suave e relaxante.
Apesar do calor escaldante, os participantes de todas as idades quase não notavam a temperatura e desenrolavam seus corpos com pura concentração e elegância.
"Os nossos trabalhos são bastante estressantes, mas o meu corpo e a minha mente ficam relaxados quando praticamos ioga em conjunto, o que me faz me sentir muito confortável. Por esse motivo, me apaixonei pela ioga e a minha filha também gostou.
"Eu tenho praticado ioga por cinco anos. Sou ator, que é uma profissão altamente estressante. Mas quando eu praticava ioga, o meu corpo, mente e espírito ficavam melhores."
"Adoro a ioga, porque esta não só ajuda a regular o meu humor, como também beneficia a saúde. A ioga é um esporte que exige persistência, caso contrário, as minhas extremidades vão se tornar rígidas. Enquanto você continua praticando, é completamente favorável."
Segundo a Drª. Catherine Sozi, a diretora das Nações Unidas sobre o HIV em Beijing, a ioga já se tornou um fenômeno global, porque esse esporte não impõe limitações para começar.
"A ioga fornece um significado único, acessível e inclusivo para promover a saúde física e espiritual e o bem estar. Ela aumenta o respeito de um ser humano em relação ao planeta que compartilhamos. Não existem divergências na ioga. Todas as pessoas podem praticar, independente da sua força, idade ou habilidade."
Aos olhos de Ashok Kantha, o embaixador da Índia na China, os princípios da ioga são relacionados à unidade do corpo e da mente e à harmonia entre o ser humano e a natureza, que têm uma grande similaridade com a cultura tradicional chinesa.
"Os chineses estão aprendendo ioga porque eles vêem os benefícios desta prática. Outra razão é que eles também vêem como a ioga combina bem com a tradição cultural da própria China . Nós vimos o evento ioga-tai-chi no Templo do Céu, desde então, soubemos que o belo e harmonioso evento organizado combinava as duas tradições ao mesmo tempo. A ioga foi bem recebida e popularizada, pois este esporte tem sido visto como algo muito natural na China."
Ele acredita que esta prática indiana original está procurando a sua segunda terra natal em seu país vizinho.
"Um grande número de instituições de ioga estão aparecendo na China. Assim, você não precisa viajar para a Índia para aprender a ioga. No dia de 13 de junho, uma escola de ioga foi lançada em Kunming, que é a primeira escola de ioga avançada da China. Milhares de centros de ioga ficam em diferentes lugares do país. A ioga se tornou popular devido ao esforço da população chinesa. Acredito que a ioga está se tornando um movimento natural na China."
Zhang Hanyu opera uma loja de serviços de ioga há vários anos. Ela diz que quando essa prática foi introduzida na China, atraiu apenas senhoras de escritório que queriam perder peso ou manter a forma física. Mas agora, as pessoas parecem reconhecer outros benefícios da ioga.
"Quando você sabe mais sobre a ioga, percebe que esta não está apenas relacionada à postura e ao movimento. Ela mostra como a gente se liga com o nosso próprio mundo interior, com a natureza e o universo. Embora a maioria dos praticantes de ioga chineses se concentre em aprender as rotinas, na verdade, a ioga tem uma conotação mais profunda. Ela mostra os benefícios da respiração, meditação e estilo de vida alternativo. Tanto o alimento que você come como as relações interpessoais e o modo de pensar, a ioga poderia mudar muitas coisas."
Hoje em dia, os fãs de ioga chineses não estão apenas satisfeitos em aprimorar suas pernas e rodar pescoços. Agora, idéias diferentes foram combinadas com esta prática tradicional indiana.
Liu Yuezhen é a fundadora da ioga com estilo chinês.
"Em termos de movimento, adicionamos os elementos da cultura tradicional chinesa, incluindo o Tai-chi, taoísmo e confucionismo."
Parece que cada vez mais chineses vão abraçar o estilo de vida da ioga.
Mas você sabia que centenas de pessoas praticam ioga ao mesmo tempo? Vamos ouvir a seguir mais detalhes na nossa reportagem.
Nos fins-de-semana, o Estádio de Wusi, da Universidade de Pequim, não costumava ser muito movimentado. Mas, recentemente, uma mudança aconteceu. Agora, nos finais de semana, o estádio está sempre cheio – graças à ioga!
Mais de 500 homens e mulheres se reuniam no estádio e abriam os seus tapetes para ioga. E depois, eles se torciam, esticavam e equilibravam seus corpos, se contorcendo em uma série de poses. Tudo acompanhado de música suave e relaxante.
Apesar do calor escaldante, os participantes de todas as idades quase não notavam a temperatura e desenrolavam seus corpos com pura concentração e elegância.
"Os nossos trabalhos são bastante estressantes, mas o meu corpo e a minha mente ficam relaxados quando praticamos ioga em conjunto, o que me faz me sentir muito confortável. Por esse motivo, me apaixonei pela ioga e a minha filha também gostou.
"Eu tenho praticado ioga por cinco anos. Sou ator, que é uma profissão altamente estressante. Mas quando eu praticava ioga, o meu corpo, mente e espírito ficavam melhores."
"Adoro a ioga, porque esta não só ajuda a regular o meu humor, como também beneficia a saúde. A ioga é um esporte que exige persistência, caso contrário, as minhas extremidades vão se tornar rígidas. Enquanto você continua praticando, é completamente favorável."
Segundo a Drª. Catherine Sozi, a diretora das Nações Unidas sobre o HIV em Beijing, a ioga já se tornou um fenômeno global, porque esse esporte não impõe limitações para começar.
"A ioga fornece um significado único, acessível e inclusivo para promover a saúde física e espiritual e o bem estar. Ela aumenta o respeito de um ser humano em relação ao planeta que compartilhamos. Não existem divergências na ioga. Todas as pessoas podem praticar, independente da sua força, idade ou habilidade."
Aos olhos de Ashok Kantha, o embaixador da Índia na China, os princípios da ioga são relacionados à unidade do corpo e da mente e à harmonia entre o ser humano e a natureza, que têm uma grande similaridade com a cultura tradicional chinesa.
"Os chineses estão aprendendo ioga porque eles vêem os benefícios desta prática. Outra razão é que eles também vêem como a ioga combina bem com a tradição cultural da própria China . Nós vimos o evento ioga-tai-chi no Templo do Céu, desde então, soubemos que o belo e harmonioso evento organizado combinava as duas tradições ao mesmo tempo. A ioga foi bem recebida e popularizada, pois este esporte tem sido visto como algo muito natural na China."
Ele acredita que esta prática indiana original está procurando a sua segunda terra natal em seu país vizinho.
"Um grande número de instituições de ioga estão aparecendo na China. Assim, você não precisa viajar para a Índia para aprender a ioga. No dia de 13 de junho, uma escola de ioga foi lançada em Kunming, que é a primeira escola de ioga avançada da China. Milhares de centros de ioga ficam em diferentes lugares do país. A ioga se tornou popular devido ao esforço da população chinesa. Acredito que a ioga está se tornando um movimento natural na China."
Zhang Hanyu opera uma loja de serviços de ioga há vários anos. Ela diz que quando essa prática foi introduzida na China, atraiu apenas senhoras de escritório que queriam perder peso ou manter a forma física. Mas agora, as pessoas parecem reconhecer outros benefícios da ioga.
"Quando você sabe mais sobre a ioga, percebe que esta não está apenas relacionada à postura e ao movimento. Ela mostra como a gente se liga com o nosso próprio mundo interior, com a natureza e o universo. Embora a maioria dos praticantes de ioga chineses se concentre em aprender as rotinas, na verdade, a ioga tem uma conotação mais profunda. Ela mostra os benefícios da respiração, meditação e estilo de vida alternativo. Tanto o alimento que você come como as relações interpessoais e o modo de pensar, a ioga poderia mudar muitas coisas."
Hoje em dia, os fãs de ioga chineses não estão apenas satisfeitos em aprimorar suas pernas e rodar pescoços. Agora, idéias diferentes foram combinadas com esta prática tradicional indiana.
Liu Yuezhen é a fundadora da ioga com estilo chinês.
"Em termos de movimento, adicionamos os elementos da cultura tradicional chinesa, incluindo o Tai-chi, taoísmo e confucionismo."
Parece que cada vez mais chineses vão abraçar o estilo de vida da ioga.
